Fitness Trainer

Felix > Personal Trainer mit Fokus Muskelaufbau, Fettreduktion, Prävention & Rehabilitation, Wirbelsäulengymnastik

Als Personal-Trainer stelle ich ein auf Sie perfekt zugeschnittenes Trainings und Ernährungsprogramm zusammen und begleite sie hindurch. Egal, ob Sie Ihre Optik optimieren, oder Ihre Gesundheit positiv beeinflussen wollen: Zusammen werden wir, mit Hilfe von wissenschaftlich fundierten Trainingsmethoden, Spaß und Motivation, Ihr persönliches Ziel erreichen.

Ausbildungen: Lizensierter Personal Trainer und Ernährungsberater. Fitnesstrainer A-Lizenz. Functional Trainer A-Lizenz, Trainer für Wirbelsäulengymnastik.

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Personal Trainer, Andonis

Andonis > Personal Training, Körpertherapie, Fußball, Healthy Back, Six Pack

Der menschliche Körper hat mich schon immer fasziniert. Je besser man ihn kennt, desto besser kann man mit ihm arbeiten. Je mehr man sich um ihn kümmert, desto mehr gibt er einem zurück. Gute Physis stellt die Weichen für eine starke Psyche. Eine altgriechische Weisheit besagt: „Nur in einem gesundem Körper kann sich ein gesunder Geist entwickeln.“

Nach über zehn Jahren Erfahrung als Fitness- und Personal Trainer kann ich sagen, dass es für mich keinen Unterschied macht, ob ich einen Leistungssportler, einen Verletzten oder einen Anfänger im Fitnessbereich betreue. Wenn Menschen fitter werden, nicht mehr über Schmerzen klagen und somit Ihre persönlichen Ziele erreichen ist das Maß der Zufriedenheit voll. Jeder Mensch definiert selbst wo diese Ziele liegen. Es motiviert mich besonders, wenn ich mein theoretisches Wissen sowie persönliche Erfahrungen weitergeben und somit anderen Menschen zu besserer Lebensqualität und neuen Erfolgen behilflich sein kann.

Ausbildung: Studium der Sportwissenschaften, Fachgebiet Sportmedizin. Personal Training im Leistungssport. Trainingstherapie bei Rückenbeschwerden und nach Knie-OP. Ernährungsberatung.

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Yoga, Corporate Fitness und Personal Training in Berlin

Yureimi > Personal Training, Yoga, Pilates, Life Balance, Tanz, Rhythmic Moves

Schon immer war ich ein sportbegeisterter Mensch und hatte großes Interesse an Bewegungskunst, wie dem Tanzen. Seit Jahren konnte ich viele Erfahrungen bezüglich der Arbeit am und mit dem Körper sammeln. Nach meiner Ausbildung zur professionellen Tänzerin, Stilrichtung Modern Dance, Ballett, sowie Exkurse in afrikanische Tänze, machte ich meine Leidenschaft zum Beruf und unterrichtete Kinder und Jugendliche in verschiedenen Tanzschulen in Venezuela. Im anschließenden Studium an der sportlichen Fakultät der Universität Havanna, (Kuba), setzte ich mich intensiv mit Sportwissenschaften auseinander, mit dem Schwerpunkt der Rhythmischen Sportgymnastik und konnte meine Erfahrungen mit lateinamerikanischen Tänze, vertiefen. In Deutschland bekam ich die Möglichkeit ein Stipendium wahrzunehmen und meinen Master in Sportwissenschaften mit Fokus Reha und Prävention abzuschließen. Ich gebe Personal Training und Gruppenkurse, mein Fokus sind kreative Bewegunsabläufe, Meditation, Yoga, Pilates und Entspannungstechniken.

Fachlicher Background: Masterstudium Sportmedizin, Fokus Reha- und Prävention, Yoga Ausbildung, Tanzlehrerin Akademie Modern Dance mit Fokus Ballett, lateinamerikanische & afrikanische Tänze, Entspannungs Coach

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Rebecca

Rebecca > Personal Training mit Fokus Pilates, Dance Elements, Flexibility

Rebecca begann ihre berufliche Karriere als Tänzerin in New York City. Sie studierte klassisches Ballett und brachte ihre Stile / Talente in zeitgenössischen und lateinamerikanischen Tanzfirmen sowie in Broadway Productions ein.Im Jahr 1999 zog Rebecca nach Deutschland, um mit einer in Freiburg und Köln ansässigen Tanzkompanie zu touren. Dort war sie bis 2006 als Tänzerin und Assistentin tätig.

Den Tänzern wurden alternative Bewegungsformen wie Alexander-Technik, Gyrokinese, Pilates und Yoga beigebracht, um Kraft und Stabilität aufzubauen, zusätzliche Spannungen abzubauen und Verletzungen vorzubeugen. Rebecca faszinierte eine intensive und tiefe Verbindung zwischen Körper und Geist durch Pilates und sie wurde zertifizierter Pilates Instructor bei “The Pilates Standard” (Hamburg). Sie lebt heute in Berlin und unterrichtet Pilates, Ballett / Bewegung für Anfänger und Profis in verschiedenen Berliner Studios. Sie hat auch ein kleines eigenes Studio in ihrem Zuhause in Kreuzberg für Personal Training.

„Ich tanze und bewege meinen Körper, seit ich laufen konnte. Als Personal Trainer möchte ich mit jedem Kunden meine absolute Bewegungsfreude teilen. Durch Pilates, Tanz, Gyrotonics und Stretching können wir gemeinsam die Reise des Bewusstseins für Körper und Geist auf kreative Weise erkunden, um Schritt für Schritt individuelle Ziele zu erreichen und jedes Mal ein bisschen in sich selbst zu fühlen. “

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Personal Trainer Chris

Chris > Personal Training, Cross Fit, Athletic Fitness

Über DICH:

Werde zu deinem besten ICH. Ich bin hier, um dir zu helfen, dich wieder besser zu bewegen, mit mehr Spaß und einem neuen Verständnis über deinen Körper. Frage dich doch einfach mal, ob du wirklich zufrieden mit dir und deiner Bewegung bist. Falls du glaubst, dass da noch mehr in dir steckt, du aber nicht genau weißt, was dieses „mehr“ ist, kann ich dich dabei unterstützen. Ich zeige dir Schritt für Schritt, dein Potential zu nutzen, was sich positiv auf alle Aspekte deines Lebens auswirken wird. GUT BEWEGEN, BESSER LEBEN.

Über MICH:

Mein Weg als Trainer begann 2010 in einem sehr schicken Fitnessstudio. Seitdem hat sich viel in meiner Sichtweise über Bewegung und Training geändert. Mein eigenes Training wurde vielseitiger, geprägt durch großartige Lehrer und Trainer und entwickelt sich bis heute stetig weiter. Ich bewege mich heute besser als je zuvor, mit mehr Verständnis über meinen Körper. Jeden Tag zu lernen und zu wachsen erfüllt mich mit großer Dankbarkeit und Zufriedenheit.

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Personal Trainer Berlin

Jonas > Personal Training, Functional Moves, Prävention, Athletik, Boot Camp

Als Personal Trainer lege ich den Schwerpunkt auf gesundheitsorientiertes und leistungssteigerndes Training. Sie fragen sich wie das geht,  gesundheitsorientiert und leistungssteigernd zugleich? In Form von Functional Training. In erster Linie geht es darum die optimale Funktion des Körpers zu erhalten bzw. wiederherzustellen. Denn nur wenn Ihr Körper optimal funktioniert kann er auch die beste Leistung erbringen. Dabei ist es egal ob Sie zu ihrer Traumfigur zurückfinden wollen, sich eine neue Bestzeit für den Marathon vorgenommen haben, nach einer Verletzung wieder Ihren Alltag bewältigen oder eine Wette im nächsten Tennismatch unter Kollegen gewinnen möchten. Die zugrundeliegenden Prinzipien bleiben immer die gleichen:  Funktionsabläufe optimieren und ausgleichen um erfolgreich an der individuellen Zielsetzung zu arbeiten.

Ich bin sehr stolz darauf von dem wahrscheinlich besten deutschsprachigen Trainer in diesem Bereich mein Handwerk erlangt zu haben: Oliver Schmidtlein ist Athletiktrainer der Deutschen Nationalmannschaft und setzt neue Maßstäbe in diesem Bereich. Jetzt können auch Sie durch mich von diesem erfolgreichen Konzept profitieren. Das Wunderbare am Functional Training ist, dass man es nahezu überall durchführen kann, bei Ihnen zu Hause, im Park oder im Fitnessstudio. Außerdem macht es super viel Spaß sich selbst mit neuen Bewegungen und Aufgaben zu fordern. Sind Sie bereit für ein Training auf höchstem Niveau mit Spaßgarantie?

Ausbildung: B.A. Sportwissenschaft (Schwerpunkt Trainingswissenschaft), OS Physio Coach, Fitness Trainer A Lizenz, Personal Trainer, Rückentrainer, Physiotrainer

Angebot: Functional Training in Reha und Prävention, Athletiktraining, Outdoor Gruppentraining (Bootcamp)

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Adler

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